loading...
تری پاتوق| 3patough.r98.iR
علی شفیعی بازدید : 541 سه شنبه 10 اردیبهشت 1392 نظرات (0)
ك برنامه غذايي مناسب بايد كليه مواد مغذي (مواد نشاسته اي، پروتئيني، چربي، ويتامين ها و املاح) را به نسبت هاي متعادل در اختيار كودك قرار دهد تا انرژي مورد نياز او كه معمولا بر اساس يكصد كيلوكالري به ازاء هر كيلو گرم وزن بدن است تامين شود.

معمولا 50 درصد انرژي مورد نياز از مواد قندي، 30 درصد از مواد چربي و حدود 20 درصد از مواد پروتئيني به دست مي آيد. بديهي است برحسب عادات مختلف غذايي و افزايش وزن كودك، نسبت هاي فوق بين 5 تا 10 درصد قابل تغيير هستند.

علی شفیعی بازدید : 355 جمعه 06 اردیبهشت 1392 نظرات (0)
گروه غذایی: کوکو - املت (خاگینه) - انواع کوکو
مناسبت های خاص - نوروز
مناسبت های خاص - چهارشنبه سوری
مناسبت های خاص - ماه مبارک رمضان
مدت زمان آماده شدن:بسیار سریع
ابزارهای مورد نیاز:گاز
دستور:ایرانی
دستورهای خاص:غذاهای بدون گوشت - گیاهی - کودکان
مواد لازم:
سبزی ساطوری: 1 کیلوگرم
تخم مرغ: 8 عدد
آرد گندم: 1 قاشق غذاخوری
نمک، فلفل سیاه، فلفل قرمز: به مقدار لازم

  • کوکو سبزی

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 742
  • کل نظرات : 57
  • افراد آنلاین : 2
  • تعداد اعضا : 385
  • آی پی امروز : 50
  • آی پی دیروز : 123
  • بازدید امروز : 132
  • باردید دیروز : 366
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 8
  • بازدید هفته : 2,774
  • بازدید ماه : 8,517
  • بازدید سال : 60,372
  • بازدید کلی : 1,665,226